Osobní rozvoj

Co nás smrt učí o životě

Další kniha „do kapsy“ z oblíbené řady třicetiminutovek nám pomůže určit si životní cíle, přehodnotit staré vzorce chování a díky správné motivaci a energii se těšit ze spokojeného a plodného života. Je určena těm, kdo už nechtějí být odkázáni na náhodné štěstí, ale hodlají vzít úspěch do svých rukou a něco pro něho udělat, i když zatím netuší, kde začít. Pouze když víme, kdo jsme a co chceme, můžeme dosáhnout naplněného života v soukromí i v práci.

Mějte neustále na paměti, že problémy si vytváříte jen vy sami, říká mistr Osho, jenž se zaměřuje na běžné otázky současnosti viděné z pohledu pradávné moudrosti. V této knize zdůrazňuje, že základem všech složitých životních situací jsou silné emoce, které nejsme schopni zvládat, čímž narušujeme osobní i pracovní vztahy a negativně ovlivňujeme své zdraví. A navíc řešíme věčné dilema, protože nevíme, zda máme emoce vyjadřovat, nebo potlačovat. Osho nabízí třetí variantu, jíž je pochopení kořenů emocí, jejich pozorování a zvládání.

Život vyžaduje velkou flexibilitu. Změny však často vnímáme jako nebezpečí a snažíme se jim vyhýbat. Rakouský autor bestsellerů Bernhard Moestl přináší návod, podložený zkušenostmi, které nabyl v čínském klášteře Šaolin, jak se strachu ze změny zbavit, jak přijmout její nutnost a úspěšně ji dovršit.

Kniha je určena pro každého, kdo si uvědomuje nutnost změny ve svém životě, ale stále se k ní nedokáže odhodlat. A svědčí mimo jiné i o tom, že i pradávné metody uvažování nacházejí uplatnění v praktickém životě moderního člověka. Nepropásněte možnost aktivně utvářet svou budoucnost.

Změn se lidé velice obávají. Váhají s nimi, a proto často propásnou možnost aktivně utvářet svou budoucnost. Pod vedením Bernharda Moestla už není těžké nejistotu budoucnosti přijmout. Tím učiníme první velký krok na cestě k jednání beze strachu. Neboť kdo umí rozvíjet své představy, stává se jednajícím, kráčí za svým cílem, vlastní silou jej mění ve skutečnost – a naučí se dlouhodobě obohacovat svůj všední den.

Nebojte se změn a dosáhněte svého cíle.

Osm kroků k úspěšné změně:

1 Krok do nejistoty

Jistota je pouze klamná iluze.

2 Krok k sebepoznání

Je na tobě, zda můžeš či nemůžeš.

3 Krok k sebeúctě

Jenom ten, kdo si váží sám sebe, může rozpoznat vnější vlivy a odrážet je.

4 Krok nalezení cíle

Bez cíle není směru, jímž můžeš vyrazit.

5 Krok stanovení cesty

Teprve jasná cesta probudí k životu tvou vůli ke změně.

6 Krok zmocnění

Změnu buď provedeš sám, nebo ji budeš muset snášet.

7 Krok realizace

Sny se uskutečňují jedině jednáním.

8 Krok k udržitelnosti

Každá změna je investice, která se vyplatí až po delší době.

Nové dílo uznávaného autora Bernharda Moestla, jenž pobýval dlouhou dobu v čínském klášteře Šaolin, se tentokrát věnuje emocím a tomu, jak ovlivňují naše myšlení a chování. Znalec čínské filozofie pomocí sedmi principů vysvětluje, jak vědomě pracovat s pocity a nedovolit jim, aby ovládly náš život. Pokud se chcete jednou provždy zbavit strachu a frustrace anebo odhalit, kdy s vámi druzí manipulují, a přesto zůstat vyrovnaní, pak je tato kniha určena právě vám.

1. Poskytne vám celou řadu praktických a vyzkoušených rad, jak řešit situace, které vám působí starosti.
2. Ukáže vám, jak se okamžitě zbavit padesáti procent problémů.
3. Nabídne vám sedm způsobů, jak si vypěstovat duševní postoj, který povede ke klidu a štěstí.
4. Ukáže Vám, jak zmírnit finanční starosti.
5. Vysvětluje zákon, který mnoha vašim starostem zakáže působit.
6. Poví vám, jak využít kritiku ke svému prospěchu.
7. Ukáže vám, jak se vyhnout únavě a vypadat pořád mladě.
8. Popíše čtyři pracovní návyky, které pomáhají zabraňovat únavě a starostem.
9. Poví vám, jak si každý den prodloužit život o hodinu.
10. Ukáže vám, jak se vyhnout citovému rozrušení.

S legendárním Dalem Carnegiem:

• Vybřednete z rutinních postupů, získáte nové ambice.
• Dozvíte se, jak kritizovat, a přesto zůstat oblíbení.
• Vzroste váš vliv i schopnost dotahovat věci do konce.
• Naučíte se změnit lidi, aniž byste se jich dotkli.
• Stanete se zábavnějšími společníky. • Nadchnete své spolupracovníky. • Budete skutečná vůdčí osobnost.

Je váš život plný dobrých úmyslů, jež však zřídkakdy přecházejí v činy? Autor vám ukáže, že významným, spokojeným a úspěšným člověkem se může stát každý z nás. Jediné, na čem záleží, je naše odhodlání. V deseti kapitolách se dozvíte, jak začít, jakými skutky pokračovat, s kým spolupracovat a jak vše správně načasovat. Autor prozrazuje i mnohé ze svého života, a opravdu je o čem vyprávět – tento muž napsal desítky knih a založil společnosti celosvětového významu.

Nová kniha autora bestsellerů, psychologa a zakladatele léčebné metody zvané „léčebné kódy“, Alexe Loyda, nabízí úžasný a velmi praktický program, jenž vám umožní přejít od stresu k úspěchu za pouhých 40 dní pomocí „nejvyššího principu“ – lásky. Autor ukazuje, jak láska působí na komplex těla a mysli a umožňuje nám nacházet odpovědi doslova na všechny otázky. Důležité je milovat sebe i druhé a žít naplno život plný lásky v přítomném okamžiku. Nejvyšší princip vás nasměruje na cestu k úspěchu ve všech oblastech, protože pomáhá řešit problémy se zdravím, vztahy, kariérou, penězi atd. Je to pozvolný proces vedoucí k dosahování jednotlivých cílů každodenního života a jeho základem je poznání, kým skutečně jsme, a také pochopení, že život je tady a teď, nikoli v minulosti nebo kdesi v budoucnosti. A tím zmizí obavy, nenávist, strach a všechny negativní emoce, které ovlivňují mysl a přivolávají problémy. Jak říká Ale Loyd, je pouze na nás, jak se rozhodneme využívat úžasný potenciál svého bytí k uzdravování a rozvíjení své osobnosti a k šíření toho nejvyššího principu na světě – lásky.

Chcete-li zjistit, jak funguje lidský mozek, a ještě se u toho zasmát, našli jste správnou knihu. Jak píše neurovědec Dean Burnett, mozek je fascinující a v mnoha ohledech stále tajemný, ale pořád je to jenom orgán lidského těla a jako takový je omylný – nutí nás k nelogičnostem a matoucím reakcím. Možná že řídí veškeré lidské prožívání, ale někdy je s ním opravdu těžká práce – má totiž svou hlavu! Musíme to s ním vydržet – a pomůže nám, když mu lépe porozumíme.

Dean Burnett je neurovědec, přednáší na univerzitě v Cardiffu. Ve volném čase se věnuje žánru stand-up comedy a pro britské noviny Guardian píše oblíbený blog na vědecká témata „brain flapping“. Komik se v něm nezapře ani v jeho první populárně-naučné knize o mozku.

Štěstí můžeme mít, pokud se pro ně rozhodneme