RECENZE: Když nejste v pohodě

10. 2. 2020
Známe to určitě všichni, někdy prostě nemáme svůj den. Ať už k tomu máme nějaký důvod nebo se prostě jen probudíme se špatnou náladou. A přesně pro tyto případy je zde knížka Když nejste v pohodě.
 
Jak jsem psala už v dřívější recenzi, self- help literaturu příliš nevyhledávám. A pokud už se do nějaké pustím, musí mě opravdu zaujmout. A přesně to se stalo v tomto případě. Tato malá knížečka si mě naprosto získala.
 
Autorka Jill Starková trpěla depresemi a úzkostmi, takže o to více mi přijdou její rady srozumitelné a využitelné v praxi. Uznává, že ne vždy je vše jednoduché a zalité sluncem a někdy prostě máme den blbec. Tento autorčin přístup se mi moc líbil, protože je upřímný, lidský a na nic si nehraje.
 
Kniha není nijak složitá a neslibuje žádný zázračný návod, ale právě ta jednoduchost se mi líbí.
 
Kniha je rozdělena na krátké kapitoly, takže čtení Vám bude ubíhat opravdu rychle. Každá část knihy se věnuje trošku jiné oblasti, takže zde najdete rady opravdu pro každý den. Na začátku autorka vysvětluje, že opravdu nejde být každý den šťastný anebo že je plakat je zcela v pořádku. Stejně také poukazuje na to, že snažit se být dokonalý není úplně ta správná cesta. Nechybí ani kapitoly o sociálních sítích, chování na internetu anebo závislosti na mobilním telefonu.
 
Když nejste v pohodě Vám dá tipy na pár cvičení, na důležitost rituálů v našem životě a zmíní i to, jak může být na tyto špatné nálady prospěšné, když máte domácího mazlíčka. Samozřejmě nečekejte, že díky knize už nikdy nebudete mít špatnou náladu nebo špatný den, ale minimálně Vám kniha pomůže tyto dny či období lépe zvládat.
 
 

 

KOUPIT KNIHU

Výhody pro vás
Doprava zdarma
při nákupu nad 1 000 Kč
Osobní odběr na Praze 4
Platba kartou nebo hotově
Aktuality
RECENZE: Zas a zas
RECENZE: Zas a zas
5. 1. 2021
"Kniha není jednoduchá ke čtení, je hloubavá, je ideální pro někoho, kdo nechce plytký příběh."
RECENZE: Pátá čtvrtina
RECENZE: Pátá čtvrtina
17. 12. 2020
'Všechny povídky se vyznačují tím, co umí King opravdu dobře - propracovanou psychologií postav.'
RECENZE: Zelená míle
RECENZE: Zelená míle
15. 12. 2020
'Je to příběh, který Vás dostane jak při samotném čtení, tak ve Vás bude rezonovat ještě dlouho po dočtení.'
RECENZE: Ztracená historie snů
RECENZE: Ztracená historie snů
7. 12. 2020
"Pokud vás baví historické romány - budete nadšeni."
RECENZE: Jak zemřít osamocen
RECENZE: Jak zemřít osamocen
20. 11. 2020
'Určitě Vám Jak zemřít osamocen doporučuji. Ať už pro Vás, pokud máte rádi vtipné a sarkastické knížky anebo jako dárek pod stromeček pro někoho z Vašich blízkých, kdo je na této vlně humoru naladěn.'
RECENZE: Povědomá temnota
RECENZE: Povědomá temnota
18. 11. 2020
"Nekompromisní vyprávění vás zcela pohltí a dostane svou dravostí i syrovou realitou."
RECENZE: Pohlednice bez podpisu
RECENZE: Pohlednice bez podpisu
18. 11. 2020
"Pro všechny milovníky hlubokých příběhů s emotivním laděním román Pohlednice bez podpisu vřele doporučuji."
RECENZE: 24 vzpomínek
RECENZE: 24 vzpomínek
18. 11. 2020
"Myšlenkový přesah vám dá spoustu látky k přemýšlení, buď nad svým partnerským vztahem, nebo nad dosavadním životem."
RECENZE: Na plný plyn
RECENZE: Na plný plyn
26. 10. 2020
"Povídky jsou dost různorodé, takže se jich dá číst víc za sebou aniž by Vám splývaly, což považuji za velkou výhodu."
RECENZE: Hrdinové
RECENZE: Hrdinové
16. 10. 2020
"Hrdinové na mě chvilkami působili stylem, že autor sedí v křesle a vše mi vypráví."